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東洋医学のしくみ3章 「証」による診断と治療 >

虚弱体質のタイプ②
【きょじゃくたいしつのたいぷ】

血虚体質

◆症状
□顔につやがなく、唇や爪の色が淡い
□動悸を感じることが多い
めまいを起こしやすい
□眠れない、または夢が多くて熟睡できない
□手足の引きつりやしびれを感じる
□大便が乾燥していて硬い
□痩せている
□舌の色は淡くて、脈は細い
□女性の場合は月経血の量が少なく、周期が遅れがちになる

漢方薬(中薬・方剤)
補血剤、補血薬

◆飲食物(性味)
高タンパクなものを摂取する。「辛熱」なものの過剰摂取は控える

◆ツボ
・三陰交(内くるぶしから指4本分上の位置で、骨より指1本分アキレス腱寄りのところ)
・膈兪(両肩甲骨の下の角を結んだ線上、背筋が盛り上がっている頂点)
・肝兪(両肩甲骨の下のラインの線上から、椎骨2つ分下がった背骨の指2つ分下)
・脾兪(両腕をおろしたときの両肘頭を結んだ線上で、背骨の盛り上がった頂点)

その他の養生法
サウナや激しい運動のように、多量の発汗を促すようなことは、過度に行わない




日本実業出版社 (著:関口善太)
「東洋医学のしくみ」
JLogosID : 5030074


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 日本実業出版社「東洋医学のしくみ」

出版社:日本実業出版社[link]
編集:関口善太
価格:1,620
収録数:115
サイズ:20.8x14.8x1.6cm(A5判)
発売日:2003年7月
ISBN:978-4534036179

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