先月のTOP10

• 「若さ」という力技がきかなくなってきたら
• 老化は硬化。ストレッチでほぐして柔軟に
• 孤立しても不幸ではない人もいる
• 「頭」と「心」と「関節」の可動域を増やそう
• 自分のペースで生きる「タイプＢ」でいこう
• 人生の後半戦は、問題解決に重点を置くな
• リタイア後をサポートしてくれるのが「チャレンジ精神」
• 笑いの効用、泣くことの効用
• 自分の「無知」を知る人ほどたくさん学べる
• 男性にも「女性力」が求められる時代になってきた
• 「新奇性」があると、年をとっても軽やかな人になる
• 第５章のポイント
• 呼吸を合わせる「シンクロナイズド雑談」
• 人生のターニングポイントにおける、「自己教育」のススメ
• 定年後には「内発的動機」が重要になる

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