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JLogosたまごたまご辞典 > 卵の豆知識

卵のカロリー
【たまごのかろりー】

~卵1個のカロリー
 卵1個あたりのカロリーは、Mサイズ(約60g)で約96kcalになります。Lサイズなどの大きい卵の場合は100kcalを超えることも。調理方法によっても、カロリーに差がでてきます。例えば、卵をゆでた場合、生で食べるよりカロリーが少し低くなります。卵は好きだけれどカロリーが気になる…という方は、調理方法を工夫してみるのも良いでしょう




Ea,Inc. (著:JLogos編集部)
「JLogosたまご」
JLogosID : 14790118


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