【喫茶手帳】ハーブティー >

よもぎ
【よもぎ】

★
よもぎは日本の植物のようなイメージがありますが、世界各地に分布し、古くから愛されてきた薬草です。日本では汁物や天ぷら、草餅など、食材としても愛されてきました。
よもぎを煎じたよもぎ茶は、消化器系や婦人科系の様々な薬効がいわれますが、それも基本的には血液の流れをよくする作用の賜物です。血液がサラサラになると、美容や美肌にもよく、脂肪の代謝も活発になるのでダイエットにも向き、何より生活習慣病予防にお誂え向きといえます。良薬は口に苦しで、少し苦いですが、習慣にしたい健康茶です。

東京書籍 (著:作山 若子／日本ティーコンシェルジュ協会) 「喫茶手帳」 JLogosID : 8504137