【喫茶手帳】ハーブティー >

フェンネル
【ふぇんねる】

★
古代エジプトのパピルスの書にも記されているハーブです。諺に「フェンネルを前にして摘まないのは愚か者」といわれるほど、その豊富な効能が人々を魅了してきました。語源は古代ギリシャ語で「痩せる」を意味する「マラスロン」といわれ、古くから肥満解消のハーブとして用いられていたようです。
むくみや水太り、便秘や腹痛にも効果的だといわれます。また、授乳中の女性が飲むと母乳の分泌を促し、乳児の疝痛を静める効果もあるといわれますが、妊娠中の大量飲用は避けるようにしましょう。

東京書籍 (著:作山 若子／日本ティーコンシェルジュ協会) 「喫茶手帳」 JLogosID : 8504104