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ビリーズブートキャンプ
【びりーずぶーときゃんぷ】

ＤＶＤ映像による軍隊式エクササイズの名称

アメリカの軍隊における新人向けの訓練である「ブートキャンプ」をベースに、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズのこと。

７日間のプログラムとして構成され、ビリー・ブランクスが出演するビデオ映像に合わせて運動し、有酸素運動によるダイエット効果が期待できる。これまでのダイエット関連商品が“楽に減量する”ことを目指していたのに比べると、ビリー・ブランクスが扮する鬼隊長が“過酷な運動”を要求する点が特徴で、日本でも累計販売数が100万セットを超えるブームを巻き起こしている。

今年６月に続いて来日するビリー・ブランクスが、今月22日から国内４都市で計２万人の参加者を集めるイベント「ビリーズブートキャンプ日本ツアー」が行われる。同イベントに参加する「入隊者」を約１時間にわたって鍛えるという。