ホットヨーグルトダイエット JLogos

料理研究家：村上祥子氏が考案した食べ方。
ヨーグルトを温めると乳酸菌の活動が活発になり、コレステロールや中性脂肪を減らすことができる効果をあげ、ダイエット効果もあるとするもの。