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JLogosたまごたまご辞典 > 卵に関わる栄養素

ミネラル
【みねらる】

~たまごのミネラルは、骨粗しょう症の予防にきく~
 丈夫な骨や歯をつくる栄養素といえばカルシウムです。が、実はたんぱく質やビタミンそして鉄分、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルの助けも必要です。あらゆる栄養素を含むたまごは、まさに骨粗しょう症の予防には欠かせない食品といえます。




Ea,Inc. (著:JLogos編集部)
「JLogosたまご」
JLogosID : 14790154


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