SPF 雪野むつみのエステ事典

Sun Protecthion Factorの略。UVーB（しみの原因）の防止効果を表す数値のこと。日常生活では、SPF10〜２０ほど。2〜3時間の屋外で２０〜３０。日差しの強いところに長時間いる場合は、30〜５０を目安にするとよい。