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加圧トレーニング
【かあつとれーにんぐ】

腕の付け根と脚の付け根に圧力をかけ、血流制限しながらするトレーニング。佐藤義昭氏が発明。少ない負荷でも効果が得られ脂肪燃焼効果、成長ホルモン分泌量増大や冷え性肩こりの緩和が期待できると考えられている。




JLogos編集部
Ea,Inc. (著:JLogos編集部)
「JLogos」
JLogosID : 5630112


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