西東京しゃきしゃき体操
【にしとうきょうしゃきしゃきたいそう】
【東京辞典】 東京都市部 ＞ 西東京市
東京都西東京市のオリジナル健康体操。市の歌(マーチバージョン)にあわせて行う。1回5分30秒の簡単な体操で、運動習慣のない人でも気軽に始められる。市の理学療法士・保健師が作成したもので、足の筋力やバランス能力の維持・向上に効果的な運動で構成されている。
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「東京辞典」JLogos編集部 |
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