ビタミンD
【】
【CuratedMedia】 科学・IT ＞ 栄養学
※実名まとめサイトCuratedMediaで詳しく解説しています。
ピタミンDは、(1)腸がカルシウムを吸収するのを促進する働き、(2)自己免疫力を向上する働きがある。そのためビタミンD不足に陥ると、骨の病気（くる病、骨軟化症、骨粗鬆症など）に冒されたり、風邪やインフルエンザなどの感染症に罹りやすくなってしまう。特に冬場は日照時間・外出時間が減少→日光浴不足→体内で十分なビタミンDを十分に合成できなくなる可能性が高い。食品やサプリメントからビタミンDを意識的に摂取して健康維持に努めよう。（mzz）
◆ビタミンDとは
◆ビタミンDが欠乏すると
◆ビタミンDとカルシウムの関係
◆ビタミンDと免疫力の関係
◆ビタミンDと病気予防
◆ビタミンDと感染症予防
◆ビタミンDの摂取目安量
◆ビタミンDの多い食品
◆ビタミンDの多い食品
◆ビタミンDと日照時間
◆ビタミンDと日照時間
→ 「ビタミンD」がざっとわかる関連サイトまとめ11選
【執筆・編集】メディア編集部
data-ad-slot値が不明なので広告を表示できません。
【関連コンテンツ】
広告を表示できません。
【この辞典の書籍版説明】
「CuratedMedia」 |
|
さがす時間 を よむ・理解する時間 へ変える情報キュレーションメディア。 実名キュレーターによるまとめサイトで、今までのまとめサイトに「信頼性」を加えたのがCuratedMediaです。 「アレ、理解しとかなきゃ !」なあなたに。流行りの理由から用語の意味、議論の概要 |
|
|
出版社：
CuratedMedia[link] |
|