白湯ダイエット
【さゆだいえっと】
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白湯を飲むダイエット方法。50℃程度の白湯をゆっくりと飲むことで血液循環がよくなり、そのため新陳代謝が向上することによってダイエット効果があるとされる。ヨガインストラクターの千葉麗子が提唱したとされる。
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