代謝障害体質のタイプ③
【たいしゃしょうがいたいしつのたいぷ】
【東洋医学のしくみ】 3章 「証」による診断と治療 ＞
◆症状
□痰や唾がよく出る
□胸苦しくなったり、悪心を起こしやすい
□胃につかえ感があったり、ぽちゃぽちゃと水音がする
□体が重だるい
□むくみやすい
□太り気味である
□雨の日に具合が悪くなりやすい
□大便は軟便
□舌苔は白く、ねっとりしている（熱化している人は黄色い）
□脈は滑るようにスムーズで力強い（判断は専門家でないと難しい）
◆漢方薬（中薬・方剤）
◆飲食物（性味）
すべての味付けを薄くする。日没後の水分（果物・飲酒も含める）の過剰摂取は控える
◆ツボ
・陰陵泉（膝の内側の下、骨が太くなった部分のやや内側）
・豊隆（膝を曲げてできるしわと外くるぶしを結ぶ線の真ん中）
・尺沢（肘の曲がる内側部分の中央）
◆その他の養生法
発汗を促すように有酸素の運動を行い、水液の代謝を中心とした新陳代謝をはかる
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【この辞典の書籍版説明】
「東洋医学のしくみ事典」関口善太 |
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ともすれば怪しげなイメージがあり、本来の療法とは根拠の薄い健康本が多い中、東洋医学の病理観から気血津液、証などを正しく教える入門書。漢方薬・経絡マッサージなどの実用面もやさしく解説。医療関係者ほか、健康を本気で考える人にぜひ読んで欲しい一冊。 |
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出版社：
東洋医学のしくみ[link] |
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